Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2019
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2274 kcal
|
Vet: 108,64g | Eiwit: 83,44g | Kolhy: 265,42g.
Ontbijt: Muz, Nutella Nutella, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Domatesler, Ülker Teremyağ, Yumurta, Kepekli Ekmek. Lunch: Dost Ayran, Türlü, Kepekli Ekmek. Diner: Muz, Dost Ayran, Kısır. Snacks/Andere: Kivi Meyvesi. meer...
|
|
2199 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trgy4638's Gewicht Geschiedenis
|