Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2019
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 33,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2386 kcal
|
Vet: 73,31g | Eiwit: 248,68g | Kolhy: 187,67g.
Ontbijt: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Impact Whey Protein Chocolate Nut, Impact Whey Protein Chocolate Nut, Farina Integrale di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Lunch: Arancino, Roast Beef, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Avocado, Milbona Fiocchi di Latte, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Milbona Quark Magro, Pomodori. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Caffè Espresso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. meer...
|
|
3051 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 23 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 8 uren en 48 minuten, Slapen - 6 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|