Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2019
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 44,27g | Eiwit: 52,01g | Kolhy: 188,28g.
Ontbijt: Café, Picard Brookie, Oranges. Lunch: Pomme, Picard Brookie, Tomates, Concombre (avec Peau), Carrefour Fromage Frais, Mortadelle, La Boulangère Pains Suédois. Diner: Picard Brookie, Pain Complet, Bjorg Lait de Coco Cuisine, Crème Fraîche Épaisse, Provamel Crème de Soja, Blanc de Poulet, Picard Haricots Plats Coupés, Sauce Béchamel, Courgette, Lentilles Cuites, Taboulé, Fromage Feta, Épinards Cuits (à partir de Frais), Feuille de Brick. Snacks/Andere: Miel, Thé Earl Grey. meer...
|
|
1600 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Izalyon's Gewicht Geschiedenis
|