squirrel77's Logboek, 12 jun 19

Yesterday, OMAD, period, 61 protein, 36 fat, 7 carbs, yogurt, hemp oil once, mct once, yard work, started power washing the deck.

69,6 kg Tot nu toe verloren: 15,5 kg. Nog te gaan: 1,5 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Gewichtsafname van 8,3 kg per week

Reacties

Great drop!

12 jun 19 door lid: mrsroboto

Thx!!

12 jun 19 door lid: squirrel77

great job! yay OMAD!

12 jun 19 door lid: jessabridge4444

Thank you! I was so busy yesterday that by the time I ate I wasn’t that hungry

12 jun 19 door lid: squirrel77

That's the way; too busy to eat.

12 jun 19 door lid: erikahollister


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

squirrel77's Gewicht Geschiedenis