Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2019
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68,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1666 kcal
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Vet: 87,92g | Eiwit: 49,04g | Kolhy: 173,97g.
Ontbijt: Café Expresso, Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, La Vie Claire Tartines Craquantes à la Châtaigne, Elle & Vire Carré Frais 0%, Béghin Say Petit Sucre. Lunch: Tiramisu, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Quiche Maison, Framboises. Snacks/Andere: Banane, Glace au Chocolat Riche. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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 Reacties
12 jun 19 door lid: Catdouchka
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Merci Cat, je suis un peu déçu du résultat de cette semaine 300g de perdu seulement. Mais mon coach m’a expliqué l’histoire fatidique des muscles qui pèsent plus que la graisse. Alors voila je m’accroche à ça 😅 pour continuer... par contre pour me remonter le moral ce midi je mange exceptionnellement une part de tiramisu 😋😋😋
12 jun 19 door lid: eliacris
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Moi aussi j’adore les « exceptionnellement » 😋, belle journée 😘💋
12 jun 19 door lid: Catdouchka
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bravo! et puis sincèrement, si tu es musclée, tu feras plus mince de toute manière !
12 jun 19 door lid: lolo3925
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12 jun 19 door lid: MichHi
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Bravo Eliacris, continue le sport, ta silhouette va s'affiner, comme dis Lolo, tu feras plus mince! ta posture va s'améliorer, ta tonicité augmenter, et ton moral va monter à bloc :) Plein de courage pour toi persévérer! 😘
12 jun 19 door lid: starlight80
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Merciiii le FS 😘 oui je compte vraiment continuer mes séances de sport. C’est dingue comme j’ai plus d’énergie depuis que je me suis lancée, alors en effet je continue 🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️ 💕💕💕
12 jun 19 door lid: eliacris
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Belle motivation eliacris😘!!!
12 jun 19 door lid: Catdouchka
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eliacris's Gewicht Geschiedenis
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