Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2019
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3554 kcal
|
Vet: 128,24g | Eiwit: 172,57g | Kolhy: 423,13g.
Ontbijt: Calve Американский Бургер Соус, Щелковохлеб Булочка для Гамбургера, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Пиканта Сироп Клюквенный, Вышний Город Каша Манная, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Maxler Max Motion Вишня. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Щелковохлеб Булочка для Гамбургера, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Подсолнечное Масло, Котлета для бургера. Diner: Чистая Линия Фруктовый Десерт Сорбет Апельсиновый, Подсолнечное Масло, Картофель. Snacks/Andere: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Кекс творожный. meer...
|
|
2684 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zyto1980's Gewicht Geschiedenis
|