Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2019
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 92,50g | Eiwit: 65,54g | Kolhy: 106,74g.
Ontbijt: Unsweetened Iced Tea, First Watch Sensational Skillets - Avocado, Bacon & Tomato, Jif Natural Creamy Peanut Butter with Honey, Water, Apples. Lunch: Fiji Natural Artesian Water, Water, Grey Poupon Dijon Mustard, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Fresh Lime Juice, Cherry Tomatoes, Bell Peppers, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Steak. Diner: Yellow Onions, McCormick Ground Cumin, Spice Classics Chili Powder, Zucchini, Muir Glen Fire Roasted Diced Tomatoes, Contadina Tomato Paste, Garlic, cilantro, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Oregano, Lime Juice, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Low Sodium Chicken Broth (Canned), Ground Turkey, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Water, Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Unsweetened Iced Tea, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Reese's White Chocolate Peanut Butter Cups Miniatures, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Gala Apples, Dove Sea Salt Caramel Dark Chocolate Promises. meer...
|
|
2389 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 9 uren, Rusten - 5 uren, Autorijden - 30 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DBakerrian's Gewicht Geschiedenis
|