Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2019
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1842 kcal
|
Vet: 128,00g | Eiwit: 97,69g | Kolhy: 88,56g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Creatina, Natural Life Levedo De Cerveja, Coco Seco. Lunch: Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras, Cebolas, Bife de Carne de Vaca, Ovo Frito sem Gordura, Abóbora Cabotia, Alface. Diner: Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga, Abobrinha, Cenouras Cozidas, Cebolas, Repolho Refogado, Ovo Cozido. meer...
|
|
2372 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Loopband - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wvserra's Gewicht Geschiedenis
|