Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2019
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 44,8 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
617 kcal
|
Vet: 49,64g | Eiwit: 30,91g | Kolhy: 18,18g.
Ontbijt: Coffee, Coffee (made from Ground), Water, Espresso Coffee. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: America's Choice Natural Almonds, Cocoa Powder (Unsweetened), Alpine Fresh Blueberries, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. meer...
|
|
1773 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Meditation - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Judyrose1997's Gewicht Geschiedenis
|