Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2019
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1264 kcal
|
Vet: 40,37g | Eiwit: 76,62g | Kolhy: 152,44g.
Ontbijt: Telur Rebus, Tomat Merah, ABC Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar (74g). Lunch: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Gula Pasir, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah. Diner: Martabak Telur, Nasi Merah, Soto Daging. Snacks/Andere: Kacang Tanah, Emina Cheese Stick, Pepaya, Melon, Semangka. meer...
|
|
2211 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Meizatul's Gewicht Geschiedenis
|