Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2019
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 31,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1254 kcal
|
Vet: 53,35g | Eiwit: 70,95g | Kolhy: 105,93g.
Ontbijt: Peanut Butter, Butter, Pumpernickel Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Lunch: Cheese, Protein Brownie, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Moon Belgian White, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Pepsi Diet Pepsi (Can). Diner: Pork and Beans, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). meer...
|
|
2382 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, walking - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 16 minuten, wall push ups - 40 minuten, planks - 4 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lydium's Gewicht Geschiedenis
|