Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2019
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 41,11g | Eiwit: 63,16g | Kolhy: 154,18g.
Ontbijt: Sandwich de Jamón y Queso, Café con Leche. Lunch: Carne de Res, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco. Diner: Daiquiri. Snacks/Andere: Nestlé Chocolate Trencito, Arepa con Queso. meer...
|
|
1899 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|