|
хм😏
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1332 kcal
|
Vet: 50,18g | Eiwit: 108,73g | Kolhy: 106,31g.
Ontbijt: Шарлотка с Яблоками, Landers Сыр Famiglia 30%, Останкино Сосиски Филейные, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Diner: Тушеные Овощи, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Ашан Булочка, Клубника, VPLab Nutrition Platinum Whey. meer...
|
|
1926 kcal
|
Activiteit:
дорожка (ходьба в гору) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seray.mishka's Gewicht Geschiedenis
|