|
Yaşasın💪💪💪😀
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
613 kcal
|
Vet: 25,12g | Eiwit: 58,37g | Kolhy: 37,42g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Süzme Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Marul. Lunch: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Kırmızı Mercimek Çorbası. Diner: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andere: Çikolatalı Dondurma. meer...
|
|
1341 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kubraa.24's Gewicht Geschiedenis
|