Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2012
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2341 kcal
|
Vet: 95,27g | Eiwit: 178,83g | Kolhy: 192,37g.
Ontbijt: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat). Diner: Chicken Breast, Caesar Salad with Romaine, Chicken Wing, Pizza with Meat. Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt. meer...
|
|
2279 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Schoffelen (Tuinwerk) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|