Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2019
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 68,87g | Eiwit: 117,26g | Kolhy: 190,32g.
Ontbijt: Куриное Филе, Сыр Бри, Овсяная Крупа, Яйцо, Банан, Арахисовая Паста, Сырный Соус. Lunch: Майонез, Колбаса, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рисовая Мука, Яйцо, Белый Хлеб, Яблоко, Кабачок. Diner: Помидоры, Мёд, Шашлык Куриный, Горчица, Молоко, Росток Хлебцы с Морской Солью, Клубника, Банан. Snacks/Andere: Яблоко, Арахисовая Паста, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Словяночка Молоко 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kerin49k's Gewicht Geschiedenis
|