Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2019
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2225 kcal
|
Vet: 98,33g | Eiwit: 115,51g | Kolhy: 220,33g.
Ontbijt: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Куриный Рулет, Чай с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Яблочное Пюре, Простоквашино Зерновой Творог. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Курага, Вареное Яйцо, Абрикос, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриная Грудка Отварная, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Diner: Веселый Молочник Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Волжаночка Ряженка 2,5%, Авокадо Авокадо, Хлебец. Snacks/Andere: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Versa Йогурт Малина-Личи-Роза, Грецкие Орехи. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mana.liza's Gewicht Geschiedenis
|