Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2019
|
146,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 46,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 123,09g | Eiwit: 103,20g | Kolhy: 13,96g.
Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Banha de Porco, Sadia Bacon, Seara Linguiça Toscana, Couve Manteiga Crua, Walmart Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro). Diner: Royal Fermento em Pó Químico, Perdigão Presunto, Ovo (Inteiro), Couve Manteiga Crua, Seara Linguiça Toscana, Banha de Porco. Snacks/Andere: Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal). meer...
|
|
4055 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 32 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
renacimento's Gewicht Geschiedenis
|