lila1983's Logboek, 08 jun 19

Vraiment choquée 🤯 ah il faut réagir !
62,4 kg Tot nu toe verloren: 10,6 kg.    Nog te gaan: 2,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 08 juni 2019:
835 kcal Vet: 21,98g | Eiwit: 30,86g | Kolhy: 128,10g.   Ontbijt: Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Café au Lait, Oeuf, U Miel de Fleurs. Lunch: Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Tomates. Diner: Amandes, Boursin Ail et Fines Herbes, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). Snacks/Andere: Café au Lait, Nectarines. meer...
1748 kcal Activiteit: Marche - 10 minuten, Vélo - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 10,5 kg per week

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Reacties 
C’est du aux gâteaux, tracasse pas ce sera vite reperdu ! 😉 garde le cap, un écart fait du bien au moral et tu vas continuer à descendre ton poids petit à petit !courage! 😊👍🏻bisou😘 
08 jun 19 door lid: starlight80
Merci beaucoup 😊 pour les encouragements  
08 jun 19 door lid: lila1983
D’acc avec Starlight 😊😘 
08 jun 19 door lid: carosurf33
Bonjour starlight 80, vous avez entièrement raison j’ai fais attention hier à ce que j’ai mangé et une grande différence entre les deux poids merci beaucoup et bonne journée 😘❣️ 
09 jun 19 door lid: lila1983

     
 

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