Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2019
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1667 kcal
|
Vet: 48,26g | Eiwit: 161,01g | Kolhy: 148,90g.
Ontbijt: Quaker Old Fashioned Oats, RX-1 X-Cite Recruit, Bananas. Lunch: RX-2 X-LR8 Rebuild, Baby Spinach, Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blueberries, Egg White. Diner: Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Watermelon, Watermelon, RX-3 Reconstruxion Recover, Carlson Maximum Omega 2000, Isopure Anytime Protein Drink. meer...
|
|
2802 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 16 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 14 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kennyn27's Gewicht Geschiedenis
|