Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2012
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2287 kcal
|
Vet: 85,02g | Eiwit: 69,07g | Kolhy: 309,28g.
Ontbijt: Honig, Zartbitter-Creme, Körner-Harmonie Sandwich. Lunch: Penne Gorgonzola, Frühlingsrollen. Diner: Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei, Spiegelei. Snacks/Andere: Karamell-Waffeln, Karamell Waffeln. meer...
|
|
2586 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schwopp's Gewicht Geschiedenis
|