Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2019
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2060 kcal
|
Vet: 73,30g | Eiwit: 139,82g | Kolhy: 178,92g.
Ontbijt: Banana, Arandos Secos, Pingo Doce Miolo de Noz, Lidl Flocos de Aveia, Agros Leite Meio Gordo. Lunch: Laranjas, Carne de Peru (Cozido, Assado), Super Bock Cerveja sem Álcool, Salada Russa, Pescanova Pescada Panada em Forma de Filete Temperada com Limão. Diner: Fartura, Vinho Branco de Mesa, Tomates, Terra do Vento Queijo Meio Gordo Curado, Lidl Pão de Centeio da Baviera, Sargo, Pepino (Descascado). Snacks/Andere: Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Lean Bread, Café Expresso. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
foi da 1/2 Fartura..........hehehe
Bom fim de semana
07 jun 19 door lid: pantufatuca
|
Foi um sacrifício ficar só pela 1/2😬
07 jun 19 door lid: João Brites
|
07 jun 19 door lid: pantufatuca
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
João Brites's Gewicht Geschiedenis
|