Poids fin de grossesse: 103 kg Poids après accouchement (20/03/2019): 95 kg Encore 7kg à perdre sur les 30 pris pendant la grossesse :)
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1937 kcal
|
Vet: 62,94g | Eiwit: 69,39g | Kolhy: 244,32g.
Ontbijt: La Vie Claire Psyllium Blond, Muesli Croustillant Fruits Rouges, Super Smoothie Energy, Alpro Lait de Soja Vanille, Graines de Chia Séchées. Lunch: Champagne, Carrefour Couscous Poulet Merguez. Diner: Ciabatta, Filet Américain Préparé, Compote de Pommes. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|