Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2019
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1933 kcal
|
Vet: 84,83g | Eiwit: 70,54g | Kolhy: 226,58g.
Ontbijt: Еврозлак Сахар Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Кекс Столичный, Нутелла Шоколадная Паста, Экор Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Nesquik Какао, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Ашан Кекс Столичный, Мясная Классика Ветчина Куриная, Лента Сыр Маасдам 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Таежный, Мегамарт Багет Ржано-Пшеничный, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Гармония Сметана 20%, Лента Квас Хлебный, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей. Diner: Помидоры, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Картофель Отварной. Snacks/Andere: Данон Актимель Черника-Ежевика, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Nesquik Какао. meer...
|
|
2454 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Zitten - 1 uur, Afwassen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 24 minuten, Rusten - 11 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linashvecova's Gewicht Geschiedenis
|