Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2019
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 44,05g | Eiwit: 163,64g | Kolhy: 55,27g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kodiak Cakes Power Cakes, Bacon, Egg White. Lunch: Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Diner: Italian Salad Dressing, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Beer, Peach, Red Table Wine. meer...
|
|
2055 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|