Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2019
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2310 kcal
|
Vet: 107,56g | Eiwit: 89,08g | Kolhy: 262,64g.
Ontbijt: Şekerpare, Kuru Patlıcan Dolması, Mercimek Köftesi, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Doğal Peynir, Karışık Tahıllı Ekmek. Lunch: Dost Ayran, Mercimek Köftesi, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kuru Patlıcan Dolması, Şekerpare. Diner: Doğal Peynir, Karpuz, Yeşil Erik. Snacks/Andere: İçim Rahat. meer...
|
|
2400 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Merve-k's Gewicht Geschiedenis
|