Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2019
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 62,80g | Eiwit: 90,56g | Kolhy: 88,57g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Blaubeeren, Marmelade, Aldi Corned Beef, Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Aldi Nackensteaks, Ener Bio Omega 3 Öl, Iglo 8 Kräuter, Vollkornnudeln (Gekocht). Diner: Jonagold, Harzer Harzer Käse. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2188 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|