Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2019
|
94,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1692 kcal
|
Vet: 44,70g | Eiwit: 91,58g | Kolhy: 232,83g.
Ontbijt: Кофе с Сахаром, Fruttis Йогурт 5%, Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Ичалки Сыр Пармезан, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Арзамасский Хлеб Булочка Докторская. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Ичалки Сыр Пармезан, Помидоры, Арзамасский Хлеб Булочка Докторская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Diner: Бон Пари Мармелад Кислые Червячки, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Печень в духовке, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Банан, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Чай с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Арзамасский Хлеб Булочка Докторская. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
knn14's Gewicht Geschiedenis
|