|
الحمدلله 😊
setelah 21 hari stuck 😊
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
993 kcal
|
Vet: 19,01g | Eiwit: 33,23g | Kolhy: 178,92g.
Ontbijt: Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Buah Naga, Kurma, HPAI Healthy Coffee, Semangka, UFO Xamslimer. Diner: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Wortel, Sayur Campuran, Ikan. Snacks/Andere: Kalbe Fitchips, Keripik Tempe, Kue Nastar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elly Idham's Gewicht Geschiedenis
|