Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2019
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 80,10g | Eiwit: 88,12g | Kolhy: 101,57g.
Ontbijt: Water, Unsweetened Frozen Raspberries, Hershey's Cocoa Special Dark, Bob's Red Mill Chia Seed, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Baby Spinach. Lunch: Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese, Lindsay Large Black Olives, Trader Joe's Persian Cucumber, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Campari Cocktail Tomatoes, Calavo Avocado, Boston Lettuce. Diner: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Ginger, Yellow Onions, Garlic, Broccoli, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Dove Caramel Milk Chocolate Promises, Fiji Natural Artesian Water, McDonald's Double Cheeseburger. meer...
|
|
2312 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Boodschappen - 1 uur en 15 minuten, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DBakerrian's Gewicht Geschiedenis
|