Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2019
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1219 kcal
|
Vet: 45,12g | Eiwit: 45,59g | Kolhy: 161,74g.
Ontbijt: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Domatesler, Kaşarlı Tost. Lunch: Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Spagetti, Hünkar Beğendi. Snacks/Andere: Vanilyalı Dondurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Karpuz. meer...
|
|
2300 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trgy4638's Gewicht Geschiedenis
|