Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2019
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1762 kcal
|
Vet: 70,47g | Eiwit: 136,94g | Kolhy: 142,52g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Ташлинский Молоко 3,2%, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Lunch: Extra Bar Батончик L-Карнитин, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Салат из Спаржи Соевой по-Корейски, Умалат Сыр Сулугуни, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Спагетти Отварные. Diner: Летний Луг Кефир 1%, Elmika Отруби Пшеничные, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Магнит Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Ташлинский Творог 5%, Фундук Фундук, Миндаль, Siberian Nutrogunz Протеин. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jul_b13's Gewicht Geschiedenis
|