Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2019
|
103,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 29,75g | Eiwit: 58,82g | Kolhy: 237,62g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Salat jobb 500g. Diner: Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Andere: Banan 150g. meer...
|
|
3213 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 7 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 43 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|