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Lycéenne, je suis persuadée que c’est durant ma croissance qu’il est le plus important de faire attention à mon corps, à mon poids. Je finis souvent dehors, à mal me nourrir au resto, chez des amis, etc. Alors j’ai décidé début mars de reprendre ma santé en main.
Entre du rééquilibrage et de la perte de poids :
Départ : 55,8
Après 3 mois : 50,3
Objectif : 46,5
À force de me soucier des calories et de la balance, c’en est devenu une obsession et je suis tombée dans la boulimie récemment (depuis 2/3 semaines) alors j’ai effacé mon ancien compte FS pour reprendre un nouveau départ en espérant me stabiliser.
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50,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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747 kcal
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Vet: 30,64g | Eiwit: 15,16g | Kolhy: 107,74g.
Ontbijt: Saucisse de Francfort, Raisins Secs, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Gâteau au Citron, Picard Mini Pizza, Soupe de Légumes, St Michel Madeleines (15g). meer...
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