Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2019
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2792 kcal
|
Vet: 91,39g | Eiwit: 92,61g | Kolhy: 391,38g.
Ontbijt: Del Valle Suco de Pêssego, Del Valle Suco de Uva, Club Social Bolacha, Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate. Lunch: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Snacks/Andere: Arroz Doce, Italac Leite Integral, Café com Açúcar, Seven Boys Pão Sovado. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
|
ricardo0liveira's Gewicht Geschiedenis
|