Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2019
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1665 kcal
|
Vet: 50,21g | Eiwit: 93,66g | Kolhy: 210,66g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Gold, Kaffee mit Milch, Müsli. Lunch: Aldi Lachsschinken, Gouda oder Edamer, Milsani Reine Buttermilch, Milfina Butter, Sauerteigbrot. Diner: Thunfischfrikadellen, Tomaten. Snacks/Andere: Galiamelone, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Lay's Super Chips Gesalzen, Krombacher Fassbrause Cola & Orange, Banane. meer...
|
|
2757 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 13 uren en 50 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|