Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2019
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1277 kcal
|
Vet: 49,96g | Eiwit: 61,89g | Kolhy: 150,82g.
Ontbijt: 芭樂, 鳳梨, 白吐司, 水煮蛋, 上下游有機週週現磨花生醬（原味）, 有機囍瑞的有機即溶咖啡. Lunch: 品皇即溶黑咖啡, 水煮蛋, 地瓜. Diner: 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). Snacks/Andere: 美祿 (Milo) 穀物棒, 掬水軒 高纖蘇打, Curves 乳清蛋白（拿鐵）. meer...
|
|
1799 kcal
|
Activiteit:
Curves - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kuo19750926's Gewicht Geschiedenis
|