Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2019
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1647 kcal
|
Vet: 67,85g | Eiwit: 116,39g | Kolhy: 148,17g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 3,2%, Alpro Фундучное Молоко, Лэнд Гречка Отварная, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Хлеб Радамир Особый, Жареное Яйцо без Жира, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Diner: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Чеснок, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Andere: Пятерочка Груша Сезонная, Банан, Котлеты из Говядины, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Maxler BCAA Powder. meer...
|
|
2998 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Innchantik's Gewicht Geschiedenis
|