|
Пл-95
Пгр-74
Р-25.5
Т-73
Ж-80
Б-92,5
Лпр-55
На 2300
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2293 kcal
|
Vet: 95,67g | Eiwit: 134,57g | Kolhy: 237,41g.
Ontbijt: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Веселый Молочник Молоко 1,5%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Ип Галстян Лаваш Армянский. Lunch: РосФрост Мороженое Кузя с Шоколадной Крошкой, Мороженое Арбуз Дыня, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные. Diner: Белочка Семечки Жареные, Болгарский Перец, Сыр Косичка, Филеево Сырокопчёная, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Полностью Обезжиренный), Салат из помидоров и огурцов. Snacks/Andere: Сокол Суфле Жизель Пломбир. meer...
|
|
1560 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 17 minuten, Rusten - 12 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|