Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2019
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
880 kcal
|
Vet: 32,56g | Eiwit: 55,84g | Kolhy: 96,77g.
Ontbijt: Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Сыр Адыгейский, Пятерочка Банан, Му-У Молоко 1,5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яблоки (без Кожи), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Diner: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Зеленый Лук, Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой), РИФ Муксун Холодного Копчения. Snacks/Andere: Натурово Чурчхела с Грецким Орехом, Вода, Вода, Вода. meer...
|
|
2891 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Afwassen - 1 uur, Koken - 1 uur, Traplopen - 3 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 27 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kapa64's Gewicht Geschiedenis
|