|
Минус 200 грамм за неделю, хотя вес все ещё достаточно высокий. И это при строгом соблюдении диеты и тренировках. Попробую повторить взвешивания в среду.
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1351 kcal
|
Vet: 60,44g | Eiwit: 131,39g | Kolhy: 71,47g.
Ontbijt: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Healthy Ball Полезная Конфета Protein Ball Кокос, Grow Food Яичный Блинчик с Творогом и Прованскими Травами, Grow Food Творожники с Конфитюром из Чёрной Смородины, Лента Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Grow Food Плов из Риса Рубин с Курицей. Diner: Grow Food Сочная Индейка на Гриле с Цветной Капустой. Snacks/Andere: Grow Food Яичный Ролл с Моцареллой. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|