|
Хэх, если с утра не обжираться, а сходить на прогулку, то и 200 грамм можно растерять.
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 110,06g | Eiwit: 74,92g | Kolhy: 21,05g.
Ontbijt: Черешня, Абрикосы, Петмол Сливки 33%, Агуша Детский Творог Классический, Valio Сливки Кулинарные 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Зеленый Лук, Виктория Навага Жареная, Hellmann's Майонез, Fine Food Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски. Diner: Сухогруз Ставридка, Сахалин Рыба Навага, Valio Сливки Кулинарные 20%, Брест Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Мираторг Фрикадельки из Свинины. Snacks/Andere: От Мартина Семечки с Морской Солью. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|