|
Sc 97, bb 92, wst 71, bst 91
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
731 kcal
|
Vet: 35,01g | Eiwit: 23,21g | Kolhy: 84,27g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Clover Long Life Full Cream Milk, Green Tea. Diner: Chocolate Mousse, Spur Steak Ranches Calamari & Chips. Snacks/Andere: Chelsea Spheres. meer...
|
|
2246 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Strijken - 2 uren, Kleding Wassen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren, Boodschappen - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|