|
早上8點體脂肪是31.6 這是最近量的最低的一次，白天 體重我要再觀察
|
52,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 48,19g | Eiwit: 111,59g | Kolhy: 222,54g.
Ontbijt: Costco 餐包, 全聯 油雞翅, 紅茶, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 三多 赤藻糖醇. Lunch: 菠菜, Costco 餐包, 高麗菜, 橄欖油. meer...
|
|
1447 kcal
|
Activiteit:
重訓 - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
小菲機's Gewicht Geschiedenis
|