|
Ufff. La última vez me costó mantener el peso, vamos bien! 💪
|
133,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 33,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
163 kcal
|
Vet: 1,00g | Eiwit: 3,30g | Kolhy: 34,55g.
Ontbijt: La Campagnola Mermelada de Damasco, Riera Tostadas de Mesa, Mate Amargo. meer...
|
|
3841 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|