Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2019
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1793 kcal
|
Vet: 62,53g | Eiwit: 87,67g | Kolhy: 227,89g.
Ontbijt: Dattel, SchapfenMühle Weizenkeime, Blumenkohl, Top Mare Stremellachs Natur, Weißer Reis (Langkorn), Grünländer Leicht, Chiron Hanföl, Flohsamenschalen, Leinöl. Lunch: Linsen, Haselnüsse, Ei, Ener Bio Dinkel - Ganzes Korn, Blumenkohl. Diner: Edeka Weizenmehl Type 405, Edeka Bio Roggenmehl Type 997, Schafskäse, Karotten, Pellkartoffeln, Schwarze Oliven, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Rote Paprika, Zwiebeln, Gemischte Blattsalate, Tomaten. Snacks/Andere: Linsen, Trocken Geröstete Erdnüsse (Ungesalzen), Walnüsse, Boskoop, Magerquark, Dinkelmehl Typ 812, Getrocknete Aprikosen, Amaranth, Dattel, Weißes Mehl, Walnüsse, Erdbeeren, Südmilch Schichtkäse. meer...
|
|
2189 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Gym (Turnen) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Koken - 1 uur, Rusten - 12 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mausü2016's Gewicht Geschiedenis
|