Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2019
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1645 kcal
|
Vet: 83,35g | Eiwit: 86,58g | Kolhy: 134,54g.
Ontbijt: Banana Prata, Ovo, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Canela, Açúcar, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. Diner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Perdigão Mortadela Bolognella, Ovo. Snacks/Andere: Indaiá Água Mineral, Indaiá Água Mineral, Damare Requeijão Cremoso, Davaca Queijo Minas Padrão, Piraquê Biscoito de Maizena, Batata Doce, Banana Prata, Perdigão Mortadela Bolognella, Quero Quero Mussarela , Piraquê Biscoito de Maizena. meer...
|
|
1103 kcal
|
Activiteit:
Treino - 46 minuten, Caminhada - 55 minuten, Apple Health - 22 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fernando.rodriguesdias's Gewicht Geschiedenis
|