Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2012
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2310 kcal
|
Vet: 96,18g | Eiwit: 165,53g | Kolhy: 170,78g.
Ontbijt: 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Instant Oatmeal - Merry Maple, Milk (Nonfat). Lunch: Bread Stuffing, Chicken Sausage. Diner: Pork Roast, Cheesesteak, Uncle Tony's Italian Sandwich (Regular). Snacks/Andere: Beef Jerky, Light Beer. meer...
|
|
2411 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|