Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2019
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 20,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
997 kcal
|
Vet: 43,90g | Eiwit: 77,43g | Kolhy: 81,24g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сыр Адыгейский. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Апельсин, Зеленый Лук, Зеленая Капуста, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой). Diner: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Prisma Томат Розовый, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста, Омлет с Молоком. Snacks/Andere: Каждый День Изюм без Косточек, Пятерочка Груша Конференция, Вода, Яблоки (без Кожи), Вода, Вода. meer...
|
|
728 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Afwassen - 1 uur, Traplopen - 2 minuten, Apple Health - 21 uren en 28 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kapa64's Gewicht Geschiedenis
|