|
Пора повышать, наверное)
|
49,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1588 kcal
|
Vet: 62,29g | Eiwit: 126,64g | Kolhy: 130,47g.
Ontbijt: Ферма Сулугуни, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Яичный Белок, Яйцо, Розумний Вибір Пластівці Вівсяні. Lunch: Торчин Горчица Американская, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Макароны с курицей и горошком. Diner: Верес Кукуруза Консервированная, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Hochland Cheddar, Яичный Белок, Яйцо, Галичина Йогурт без Цукру 3%. Snacks/Andere: Орехи Кешью, Абрикос, Черешня. meer...
|
|
1506 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Loopband - 9 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
YelizavetaSvit's Gewicht Geschiedenis
|